SE DÉFENDRE ACTIVEMENT...
est un état d'esprit que vous devriez avoir dans votre vie quotidienne. Tout est une question d'affirmation, donc les mots clés sont
« CONFIANCE EN SOI »
À partir du moment où on a confiance en soi, il est plus facile de fixer verbalement des limites claires tout en se débarrassant du rôle de la victime. Si cela ne suffit pas, nous intervenons avec des techniques simples et efficaces afin de nous défendre physiquement.

Instructeur diplômé KRAV MAGA

Fondateur+Responsable SDR45

Jean-Claude

Team Instructeur (d.l.g.) Célia, Rachelle, Franziska et Claude

Célia: Responsable cours Self-défense Femmes et Gym-fit

Route principale 11A, CH-2535 Frinvillier (à 3 minutes de la gare au 1er étage du nouveau bâtiment derrière le TM Garage.

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